刑侦日记

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高考结束压力未消失 家长莫忽视考后心理调节

    一年一度的高考(kao)结(jie)束了(le),很(hen)多考(kao)生的心理(li)(li)压力非(fei)但没有消失,却(que)不同程度地产生了(le)突(tu)发性心理(li)(li)冲突(tu)和生理(li)(li)紊乱现(xian)象。为此(ci),专家提(ti)醒广(guang)大家长——莫忽视高(gao)考生考后心理(li)调(diao)节(jie)。

 

    有些(xie)同学(xue)考后感觉考得不(bu)理(li)想,唉声叹气、愁(chou)眉不(bu)展,心情更是(shi)跌到低谷。另一些(xie)同学(xue)显得很兴奋,从外面(mian)租来(lai)了成堆的(de)影碟,没日没夜地看。

 

    对此,心(xin)理(li)(li)卫(wei)生(sheng)(sheng)研究所心(xin)理(li)(li)学专(zhuan)家张彦平教授分析,这两(liang)种同学都属于(yu)考(kao)(kao)后心(xin)理(li)(li)危机的(de)(de)集中释放(fang)。如果不积极(ji)引导(dao)(dao),考(kao)(kao)生(sheng)(sheng)便(bian)会出现抑郁甚至更严重的(de)(de)心(xin)理(li)(li)问题(ti)。而(er)这样的(de)(de)心(xin)理(li)(li)问题(ti)是很(hen)有可能(neng)导(dao)(dao)致无(wu)法预料(liao)的(de)(de)事(shi)情发生(sheng)(sheng)。为此,他提(ti)醒广大考(kao)(kao)生(sheng)(sheng)和家长(zhang),一定(ding)要适(shi)当(dang)地进行考(kao)(kao)后心(xin)理(li)(li)调(diao)节,摆脱消(xiao)极(ji)情绪的(de)(de)困扰,以一种积极(ji)的(de)(de)心(xin)态面对未来生(sheng)(sheng)活。

 

    针(zhen)对(dui)考得不理想的(de)孩(hai)子(zi),张彦平教(jiao)授建(jian)议(yi),家长千(qian)万不要一(yi)味斥责埋怨,而应对(dui)孩(hai)子(zi)进(jin)行适当(dang)的(de)安慰和鼓励,帮助其减(jian)压,并找(zhao)到适合孩(hai)子(zi)的(de)、合理的(de)宣泄途径。等到孩(hai)子(zi)情绪(xu)稳(wen)定(ding)之后,再谈(tan)今后的(de)打算,切忌生(sheng)硬对(dui)待。

 

    对后(hou)一种考生(sheng),张彦(yan)平教授(shou)则建议(yi),家长(zhang)要多(duo)与(yu)孩(hai)子(zi)沟通(tong),看(kan)看(kan)他们有(you)什(shen)么(me)想法,或者给孩(hai)子(zi)一些建议(yi),比如和(he)同学去郊游等等,多(duo)与(yu)大(da)(da)自然(ran)接(jie)触,可以充实生(sheng)活,对调节心情大(da)(da)有(you)裨益。也(ye)可以和(he)已经上了(le)大(da)(da)学的大(da)(da)哥大(da)(da)姐聊一聊,他们一定会以过来人的身份,提出一(yi)些不错的建议(yi),从现在起就开(kai)始为即(ji)将到来的大学生(sheng)活做(zuo)准备(bei)。

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